Objectifs fitness
Perte de poids
L'objectif cest de perdre du poids de façon durable. Pour cela, le renforcement musculaire vous aidera à perte du poids.
La musculation et mes méthodes seront votre meilleur allié pour optimiser votre résultat.
Fessiers bombés
Mon expertise dans le domaine vous permettra d’atteindre vos objectifs esthétiques (un fessier plus galbé, plus de volume…).
Je prévois un entraînement ultra ciblé au studio fitness à Bordeaux et je ne laisse rien au hasard.
Prise de masse musculaire
Après avoir établi un bilan de votre condition physique et grâce à un suivi personnalisé et adapté, vous allez pouvoir favoriser votre prise de masse musculaire. Si votre volonté est de développer votre musculature rapidement et de manière significative, mes services de coaching sont faits pour vous.
Posture / Mobilité
Les maux de dos, lombalgie… sont très répendus avec la sédentarité. Je serais là pour vous aider à corriger vos postures, mobiliser, renforcer, muscler afin que vous vous sentiez mieux au quotidien.
Pré et Post-Partum
Vous êtes enceinte ou vous avez accouché. Je vous accompagne dans cette période très particulière de votre vie. Vous êtes entre de bonnes mains pour pratiquer en sécurité.
Accompagnement débutant
Rassurez-vous on est tous passé par là, le sport va devenir le meilleur allié de votre évolution. Avec la chance de bénéficier d’un lieu intimiste où vous vous sentirez à l’aise.
Réathlétisation
Redevenez acteur de votre vie grâce au coaching de réathlétisation.
Reprenez le contrôle de votre corps pour atteindre vos objectifs de forme physique et de bien être.